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家常炒花菜的做法

2019-05-16 19:29:46 | 来源: 主食

美食天下鸡中翅的做法
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家常炒花菜的材料菜花相克食品1000g油适当盐适当熟肉适当鸡精适当茴香籽适当大料适当辣椒适当葱蒜适当 家常炒花菜的做法图片步骤,怎样做家常炒花菜好吃?

1个花菜,掰成小块放入温水里比伯被捕后监控曝光 遭脱鞋搜身(图)-比伯-比伯被捕
边浸泡半个小时,放点盐

做好的熟肉,切1点,我妈的做法啊,超级家常

热锅上油,放入辣椒,大料茴香籽爆香

接着放入有葱蒜,爆香

放入花菜,大火炒1会

快熟的时候放入盐鸡精酱油

美食天下菜谱大全温馨提示:

儿童宜常吃花菜,可增强抵抗力、增进生长、保持牙齿及骨骼正常、保护视力、提高记忆力。得了上呼吸道感染、咳嗽时,可将花菜捣烂绞汁,煮沸后加入适当蜂蜜搅匀,每次服用50至100毫升,逐日3次,特别适合小儿服用。

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