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夏日降火特饮茅根竹蔗水的做法

2019-04-05 10:55:45 | 来源: 菜谱

怎么做夏日降火特饮茅根竹蔗水好吃?学做夏日降火特饮茅根竹蔗水需要哪些食材?家常美食网为您提供夏日降火特饮茅根竹蔗水最正宗的做法,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味夏日降火特饮茅根竹蔗水!

夏日降火特饮茅根竹蔗水的介绍:  材料:茅根(一两)、马蹄4个、小红萝卜一个、竹蔗一根(大约40厘米)、冰糖。所有材料加起来大约6元,下水多一点就淡一点。功效:1、竹蔗:含有糖类、多种维生素、氨基酸,并含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等,功能清热泻火、润燥解毒。2、茅根:含有蔗糖、葡萄糖、果糖、柠檬酸、苹果酸、淀粉、钾盐等,功能凉血止血、清热利尿。3、红萝卜:含有丰富的淀粉质和蔗糖,功能健脾消滞。4、马蹄:《本草纲目》中记有“马蹄能清热消渴,治脾热,湿中益气,开胃下食,清心明目,解热杀菌,清黄疸,降血压,医治多种疾病。各个材料都发挥清热解毒的功效,所以是很好的又很便宜的无添加夏日特饮。

夏日降火特饮茅根竹蔗水的食材和调料:  茅根 50g 马蹄 4个 红萝卜 1个 竹蔗 一根约40厘米长 冰糖

夏日降火特饮——茅根竹蔗水的的家常做法,最正宗夏日降火特饮茅根竹蔗水怎样做好吃  材料洗干净,竹蔗一开四,红萝卜滚刀切好,马蹄削皮,茅根买的时候那个阿姨就给捆成一扎,回来洗干净,不用解开放到煲里煲就可以了。

水先烧开放材料,大火烧15分钟,转小火烧1个小时,就可以喝了。煲好放到冰箱冰着回来就可以当饮料喝,跟饮料saybyebye吧~~

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