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吃甚么防治宝宝感冒效果好

2019-05-16 22:51:56 | 来源: 菜谱

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饮食

宝宝平常饮食不但能够提供宝宝身体生长的热量和各种矿物元素,也能TDS系列热导式流量开关
够提高宝宝的免疫力,同时许多食品对宝宝感冒的防治都有很好的效果。

平淡食品

宝宝感冒后很容易出现恶心、食欲下落的现象,因此妈妈给宝宝准备的食品要以平淡为主。平淡食品能够提高宝宝食欲,避免营养与元素摄取不足。

流质食品

宝宝感冒后肠胃的消化能力下落,很多食品都会增加宝宝肠胃负担。因此,感冒时宝宝的食品要以流质为主,同时可以搭配富含维生素的果汁等饮品。

少食多餐

宝宝感冒后,妈妈不要强求宝宝进食,这会致使宝宝胃肠负担太重。妈妈可以增加宝宝进食次数,不要强求宝宝每次都吃得很饱。

营养均衡

宝宝感冒后,妈妈不要为了增加宝宝营养而大补特补,而应当注意营养的公道搭配。宝宝食品在以平淡为主的条件下,可以适当的增加1些营养丰富的鱼、肉等食品,同时搭配苹果汁等饮料。

适当补水

感冒后的宝宝身体内部的水份流失较多,因此妈妈要注意及时、适当的为宝宝补充水份。妈妈不要1次让宝宝补充大量的水份,可以分屡次补充水份。妈妈给宝宝准备的水温度不要太高,水温在30℃—36℃之间。

TIPS:感冒食疗

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3根感冒汤

材料:大白菜根3个、芦根15克、大葱根7个。

做法:放锅剪服

服法:每天服用1次,连续服用2⑶天。

白菜姜葱汤

材料:白菜120克、葱白、生姜各10克。

做法:白菜冼净、切碎,与葱白、生姜1同加水煎煮后去渣。

服法:每天服用2次,连续服用2⑶天。

小葱老姜汤

材料:细香葱(小葱)2⑶根、老生姜1片、适当红糖。

做法:细香葱、老姜片分别冲冼干净后放置在小锅内,加水1小碗煎至半小碗,去渣留汤,加入少许红糖就能够了。

服法:趁热饮服,每晚1小碗,连续服用3天。

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