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水中珍品三文鱼营养健康好豆网秘

2019-01-13 20:12:13 | 来源: 热菜

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营养价值及功效

在三文鱼的产地,买卖鱼实际上是以色论价的,为什么呢?三文鱼的比色卡因为三文鱼的颜色和其营养价值成正比,颜色越深,价值越高。因为颜色越深其含有的虾青素含量越高。如果同样的色度,天然虾(1)不要常用缺乏自信的词句青素喂养的三文鱼和野生三文鱼价值相当,在美国的市场价是合成虾青素喂养的3倍,

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因此我们在麦德龙等超市可以看到挪威产三文鱼比智利产三文鱼价格贵一倍,因为挪威三文鱼用的是天然虾青素,天然虾青素和合成虾青素营养差别极大(参看虾青素百科)。

卖鱼用的虾青素比色扇同时,三文鱼中还含有丰富的不饱和脂肪酸,能有效提升高密度脂蛋白胆固会员推荐时间:2012-10-2721:35阅读:醇、降低血脂和低密度脂蛋白胆固醇,防治心血管疾病。所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视膜及神经系统所必不可少的物质,有增强脑功能、防治老年痴呆和预防视力减退的功效。在鱼肝油中该物质的含量更高。三文鱼能有效地预防诸如糖尿病等慢性疾病的发生、发展,具有很高的营养价值,享有“水中珍品”的经常有‘生存危机感’美誉。鱼肝油中还富含维生素D等,能促进机体对钙的吸收利用,有助于生长发育。

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