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蒜香带子蒸南瓜

2019-04-08 08:25:42 | 来源: 烘焙

材料:南瓜300G 带子10个 蒜8粒 鸡精 麻油 生粉 胡椒粉 料酒 红甜椒少许(如无可省)步骤:1.南瓜洗干净切片,红甜椒洗干净切粒,蒜切碎备用。

材料:南瓜300G 带子10个 蒜8粒 鸡精 麻油 生粉 胡椒粉 料酒 红甜椒少许(如无可省)

步骤:

1.南瓜洗干净切片,红甜椒洗干净切粒,蒜切碎备用。

2.南瓜放入乐葵料理盒先撒少许鸡精腌片刻。

3.带子撒上适当的生粉或面粉搓均匀后再冲水(反复2-3次)至处理干净。

4.南瓜混合带子和红椒,撒少许料酒,胡椒粉和鸡精和麻油混合搅拌均匀腌3-5分钟。

5.把装满材料的料理盒放入微波炉高火转5-6分钟左右即可。

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